Danh mục: Bảo vệ sức khỏe tim mạch (

Rau xanh lá giàu chất chống oxy hóa, kali và folate, giúp bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tim. Các chất dinh dưỡng này hỗ trợ giảm huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu và bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương. Ăn nhiều rau xanh giúp duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể.