Danh mục: Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân

Rau xanh lá chứa nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và duy trì cảm giác no lâu hơn. Chất xơ hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy cân bằng đường huyết. Bổ sung rau xanh vào các bữa ăn hàng ngày giúp giảm nguy cơ tăng cân và hỗ trợ duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý một cách tự nhiên.